Olá, seja bem-vindo(a)!Atendimento ao cliente: (19)35251960
Rastrear minha compra
Meu carrinho
Carrinho Vazio

COMO MANTER A MENTE SÃ

25046
0 Opiniões

Páginas: 160  
ISBN: 9788539003938  
Editora: OBJETIVA  
Assunto: Filosofia e/ou religião  
Autor: PERRY, PHILIPPA  

Não disponível

Enviar
Avise-me quando estiver disponível
Descrição Geral
Todos aceitam a importância da saúde física. O estímulo à manutenção dela está presente diariamente. Não teria a mesma importância buscar o equivalente para a mente? A vida moderna é estressante. Pode ser realmente difícil se sentir calmo, satisfeito ou aberto a novas experiências. Neste livro, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra que é possível se sentir um pouco menos confuso e mais satisfeito. Ela descreve como a mente funciona e apresenta uma série de exercícios que fortalecem a resiliência, reforçam o senso de perspectiva e aumentam a criatividade. Com explicações contundentes sobre a mente, acompanhadas por um guia para encarar os muitos desafios que a vida coloca no caminho de cada um, Philippa Perry aborda com clareza os princípios da auto-observação, relacionamentos, estresse e outras questões importantes na vida contemporânea.
Ficha técnica
Código25046
Código de barras9788539003938
CategoriaLivros
MarcaOBJETIVA
Características
  • Páginas: 160
  • ISBN: 9788539003938
  • Editora: OBJETIVA
  • Assunto: Filosofia e/ou religião
  • Autor: PERRY, PHILIPPA
Avaliações

Deixe seu comentário e sua avaliação







- Máximo de 512 caracteres.

Clique para Avaliar


  • Avaliação:
Enviar
Faça seu login e comente.

Produtos visitados