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Descrição Geral
A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro o ajuda a identificar e combater modos de pensamento negativo que impedem seu progresso. Seja para superar a depressão ou a ansiedade, aumentar a autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.
Ficha técnica
Código
84398
Código de barras
9788550806068
Categoria
Livros
Marca
ALTA BOOKS
Características
Páginas: 240
ISBN: 9788550806068
Editora: ALTA BOOKS
Assunto: Sociedade e/ou Ciências Sociais
Autor: BRANCH, RHENA E WILLSON, ROB, BRANCH, RHENA, WILLSON, ROB